Het zwaarste gedeelte van een scheiding is wat mij betreft de gehechtheid van het gezin los te moeten laten. Tijdens deze maand voel ik dat extra.
Het compleet zijn als gezin, de vanzelfsprekendheid, het samen opzetten van de kerstboom, de kaarsen die aangestoken worden, het gezellig maken van het huis: Hoewel het misschien al lange tijd niet feilloos loopt tussen jou en je partner, is dit toch de maand dat je het liefst je kinderen om je heen hebt en samen kerst en oud en nieuw wil vieren. Dat dat nu anders is en alle vanzelfsprekendheden zijn weggevallen, kan je ineens doen beseffen hoe alleen je je voelt en dat doet pijn. Het zijn van die momenten waarbij je dan het liefst onder de deken kruipt en ergens in januari weer je hoofd wilt laten zien.
Het onthechten van het gezin waar je jarenlang lief en leed hebt gedeeld en dat nu geen vanzelfsprekendheid meer is, zet de donkere decembermaand nog meer in het licht.
Het kost tijd, veel tijd om daar oké mee te zijn. En het is dan ook de kunst niet in bitterheid terecht te komen. Jouw ex (blijft een vervelend woord) is misschien al verder dan jij bent en kan al genieten van de kerst zoals die zich nu aandient. Dat zien maakt het extra confronterend. Het maakt je misschien boos en dat wil je ook laten merken. Maar probeer bij jezelf te blijven. Iets in jou wordt getriggerd en dat staat los van je ex. Neem even de tijd om aandacht te geven aan dat gevoel van boosheid, somberheid, verdriet. Waar gaat het werkelijk over? Wees niet te streng voor jezelf en gun jezelf om je tranen te laten stromen. Een scheidingsproces is ook niet niks.
Natuurlijk is het voor de meeste mensen niet fijn om alleen de dagen voor en tijdens de kerst of oud en nieuw door te brengen (Tenzij je daar natuurlijk geen moeite mee hebt en het misschien wel lekker vindt zelfs). Het is fantastisch als vrienden dat aanvoelen en je uitnodigen om te komen borrelen of eten of dat je bij je familie terecht kan. Zelf kun je ook uit de afwachtende houding stappen en mensen die je lief zijn uitnodigen. Wacht niet af, maak geen aannames (ze hebben vast al… of ze zitten vast niet op mij te wachten…) maar vraag gewoon. Wellicht heb je een onverwachts fijne kerst en/ of oud en nieuw.
En weet… je bent niet de enige die met zijn of haar hart onder de ziel loopt in deze maand. Je kent vast wel gescheiden mensen uit je omgeving. Reik uit en geef hen wat je je zelf ook wenst. Ik wens je in ieder geval een goede afsluiting van wellicht een hectisch, verwarrend jaar toe. Op naar meer tevredenheid in jezelf.
Lieve groet, Maaike
Kun je hulp gebruiken tijdens jouw scheidingsproces? Laat mij weten. info@maaikeboersma.nl | whatsapp: 0624739566