Ken je dat? Dat eeuwig gepieker. Alsof je gedachten jou heeft overgenomen en je er niet uit komt. Je denkt maar in rondjes. Steeds opnieuw. En opnieuw. De ene keer linksom en dan weer rechtsom. Maar telkens kom je op dezelfde route uit. En die route is niet wat je wilt. Maar wat dan wel?
Wat als ik je een andere omgeving kan laten zien. Zowel buiten in de natuur als binnen in jou.
Want misschien voel je je daardoor al een tijdje vermoeid, (op)gejaagd) of overprikkeld. Misschien lukt het je niet om helderheid te krijgen over een vraag waar je mee worstelt en ben je daarover veel aan het malen. Of misschien kun je niet helemaal de vinger op iets dat knaagt in jou leggen, maar weet je wel: zo wil ik het niet meer.
Buiten wandelen en ondertussen bezig zijn met jouw binnenwereld is een fijne combinatie. Tijdens therapie en coaching in de natuur gaan we samen op pad. Jij bewandelt de voor jou onbekende paden en ik begeleid je daar graag bij. Al wandelend onderzoeken we wat je bezighoudt, waar je tegen aan loopt en wat je nodig hebt. De natuur helpt daarbij. We gebruiken metaforen, mindfulness oefeningen en opdrachten, maar vooral luister ik naar jouw verhaal en ook naar wat er juist niet gezegd wordt.
Je hoeft niets voor te bereiden.
Ik neem 60-70 minuten de tijd voor jou. Benieuwd of therapie en coaching in de natuur iets voor jou kan betekenen? Plan gerust kosteloos en vrijblijvend een kennismakingsgesprek. Dan kunnen we samen kijken waar je behoefte aan hebt en of mijn manier van werken bij je past. Op dit moment is er weer ruimte en kun je eventueel binnen 3 weken bij mij terecht.
Soms begint een verandering simpelweg met één stap naar buiten.
info@maaikeboersma.nl
