Even ‘de kop leegmaken’.Soms kan je het gevoel hebben zo vast te zitten in gedachten en in je eigen systeem, dat je het gevoel hebt over te lopen. Misschien herken je het bij jezelf wel: snel geïrriteerd reageren, onrustig gevoel, de tranen hoog hebben zitten, overprikkeld voelen of piekeren. De ‘kop’ vol hebben kost veel …
Hobbels op je pad? Geen één (levens)pad loopt recht. Iedereen komt vroeg of laat hobbels tegen op zijn of haar pad. En vaak zijn die hobbels prima te nemen. Het wordt anders als je het gevoel hebt steeds dezelfde hobbels te moeten nemen. Of dat er voor jouw gevoel geen eind aan hobbels komen. Dan …
Een Walk & Talk is echt een kadootje voor jezelf. Al wandelend sparren over dat wat er speelt en waar je tegen aan loopt. Dit kan zowel privé als werk gerelateerde vragen zijn. Het hoeven overigens helemaal geen grote issues te zijn. De natuur helpt je tot rust te komen en de vragen die ik …
‘Een op de vijf zorgverleners onder de 35 jaar heeft last van burn-outverschijnselen, blijkt uit een onderzoek van zorgverlenersorganisatie VvAA. Volgens de organisatie worstelen ze met een steeds grotere disbalans tussen werk en privé.’ In mijn praktijk ontvang ik regelmatig mensen uit de zorgsector met stress gerelateerde klachten, futloos gevoel en/of geen plezier meer in …
De mensen die bij mij zijn geweest voor een Walk & Talk, Walk & Vision of een Talk & Process traject, zijn mijn ambassadeurs. Ik ben daarom erg blij als zij hun bevindingen willen achterlaten in de vorm van een review.
Ken je dit? Net nu je had bedacht om dat waar je al een tijd mee worstelt te willen gaan delen met een coach of therapeut, staat er ineens een grote bruine beer voor je neus. En daarachter nog één en nog één. Ze blokkeren je weg. Kosten je energie. Nemen je ruimte in. Roven …
Deze maand een mooie aanbieding: Een Walk & Talk Herfstspecial Een privé Walk & Talk levert je een frisse blik én een frisse neus op. Ruim een uur alle tijd en aandacht voor jezelf. We starten bij het sfeervolle Gaia hotel in Diepenveen. Daar maken we onder het genot van een warme chocomel, cappuccino of …
Ken je dit? De dagen vliegen aan je voorbij. Je hoofd draait overuren omdat er zoveel gedaan moet worden. Maar hoe is het eigenlijk met je lijf en je hart? Is er verbinding? Vragen zoals bijvoorbeeld: Waarom voel ik mij zo moe? Wat zijn míjn behoeftes eigenlijk? Waarom reageer ik zo geprikkeld op anderen? Waarom …
Waarom zou ik jou kiezen als mijn therapeut, Maaike? Lees verder »
Als we aan een midlife crisis denken, denken we vaak aan mannen die ineens een motor of een tattoo willen. Maar dat is erg kortzichtig. Een midlifecrisis komt bij zo’n 20 % van de mannen tussen 35 en 60 jaar voor (bron:wikipedia) en uit zich in verschillende kenmerken. Misschien heb je er wel over gehoord; …
Mannen, last van midlifekriebels? Je bent niet de enige. Lees verder »
Ik kijk terug op een mooie werkweek. Nieuwe ontmoetingen, inspirerende sessies, fijne mensen. En met deze nieuwe reviews in m’n achterzak, ga ik het weekend zonnig tegemoet!