Vanaf a.s. maandag 10 januari, ga ik weer op pad met mijn klanten in de natuur middels Walk & Talks. Een mooie en toegankelijke manier om te werken aan de issues waar je mee worstelt, je bewust te worden van je gevoelens en gedachten en deze te uiten, stil te staan bij wat is, leren …
Het lijkt wel alsof ik in het buitenland ben. Wat een uitzicht! Maar ik ben gewoon in Nederland op een plek in Overijssel. Het is één van mijn favoriete plekken waar ik wandelsessies start. Een Walk & Talk traject (bestaat uit 5 keer 60-90 minuten per sessie) start altijd met een uitgebreide intake in mijn …
Kijk me zitten! Zo leuk om mijn rijdende praktijk voor coaching en therapie in te zetten en dat het ook goed ontvangen wordt door mijn klanten. We starten de intake in de camper, omdat de eerste keer veel geschreven wordt. Uiteraard zet ik een vers kopje koffie of thee en kijken we uit op groen. …
We zijn geneigd om snel een ja te zeggen op een vraag die gesteld wordt. ‘Lieverd, kun jij dit even voor mij doen’? ‘Eh’, ja hoor’. ‘Collega, zou jij dit voor mij uit kunnen zoeken?’ ‘Eh’, ja hoor’. ‘Ha, moeder van…’ ‘Wil jij mijn kinderen ook van school halen, ik red het namelijk niet.’ ‘Eh, …
Mag ik er even over nadenken? Hoe snel je ja zegt, maar nee voelt. Lees verder »
Even offline, de boel de boel laten en genieten van wat de dag brengt. 9 augustus ga ik weer aan de slag. Ik wens je mooie zomerdagen toe. P.s.: Mocht je overwegen om therapie of coaching te willen volgen, kijk gerust eens verder op deze site of mijn manier van werken je aanspreekt. Zo ja, …
Vind je het lastig om in beweging te komen en keuzes te maken? Heb je het gevoel dat je stil staat in je eigen ontwikkeling? Of loop je vast op je werk, binnen je gezin of relatie? Merk je dat dit z’n tol begint te eisen en je hoofd overuren aan het maken is? Kijk …
Samen stappen maken in jouw persoonlijke ontwikkeling Lees verder »
Een boom dat niet goed geworteld is, valt om. Voor ons mensen geldt dit net zo. We kunnen lang doorgaan met onze gewoontes en ingesleten patronen. Sterker nog: we zijn ons er vaak helemaal niet bewust van. We doen het immers altijd al zo en daar is ook helemaal niets mis mee. Totdat we er …
Ieder mens heeft vroeg of laat hobbels te nemen in zijn of haar leven. Sommige hobbels zijn prima te doen, maar anderen zijn net wat te hoog waardoor je geen overzicht meer hebt. Of de hobbels komen wel erg vaak op je pad en leiden steeds tot dezelfde confrontaties (bijvoorbeeld binnen je relaties of op …
Even ‘de kop leeg maken’. Weet je even niet hoe verder, wil je nieuwe ideeën en mogelijkheden aangereikt krijgen of wil je vooral dat iemand oordeelloos naar je luistert? Trek je wandelschoenen aan, dan maken we een wandeling van ruim een uur door het mooie Salland. Ondertussen vertel je mij wat je bezighoudt en waar …
Wanneer je vastloopt in je hoofd, vraag dan eens je lijf om raad. Wij zijn over het algemeen wandelende hoofden. Veel van onze tijd zitten we met onze gedachten in het verleden of in de toekomst. Ons lijf daarentegen is altijd in het hier en nu en slaat (oude) emoties, ervaringen en sensaties op. Ook …
Loop je vast in je hoofd? Vraag dan eens je lijf om raad. Lees verder »