Welke ziekte komt het meest voor? ‘Er is maar 1 ziekte namelijk: uit verbinding zijn.’ Uit verbinding met jezelf, met je lichaam, met de natuur, met de seizoenen, je voorouders, kosmos volgens inheemse volkeren. De behandeling van deze ziekte is weer in verbinding komen.” Daarvoor zijn (persoonlijke) crisissen nodig om dichter bij jezelf te komen […]
Kan reguliere zorg samenwerken met complementaire zorg? Meer lezen »
Op je tenen lopen Het geeft een prettig gevoel om vaste grond onder de voeten te hebben. Stevig staan en goed geaard. Op je tenen lopen is namelijk niet de meest ideale manier om door het leven te gaan. Zowel letterlijk als figuurlijk is dit erg vermoeiend. Soms zie ik het letterlijk bij kinderen. Ik
Op je tenen lopen Meer lezen »
Lente! Maar wat als je in de kno(o)p blijft zitten?De lente laat zich deze dagen aardig zien. Hoewel maart z’n staart nog kan roeren, ontspruiten de voorjaarsbloemen als popcorn in de pan. Lente! Het kriebelt. Na de rust in de wintertijd en diep in de knop zitten, leent deze tijd zich ervoor om de energie
Wat als je in de kno(o)p blijft zitten? Meer lezen »
Dit gedicht geeft mooi aan dat gevoelens of emoties die je probeert weg te stoppen, altijd hun weg naar boven proberen te vinden. Het wil bevrijd worden. Ooit was het belangrijk om het te verbergen. Het was te groot, teveel, te heftig, te onveilig. Maar nu mag het vanuit een veilige plek voorzichtig naar buiten
Allereerst wens ik je al het goede toe voor 2026. Vaak bedenken we aan het einde van een jaar wat we allemaal anders gaan doen in het nieuwe jaar. We zijn voornemens om nu écht stappen te maken en niet te vervallen in wat al lang voelt als niet meer passend en voedend, maar waar
Welke stappen ga je zetten in 2026 ? Meer lezen »
Rouwen door scheiding Dat ik door diepe gevoelens van rouw heen zou gaan, had ik nooit kunnen voorzien. Rouwen doe je toch als er iemand overleden is? Niets is minder waar. Ik heb letterlijk hartpijn ervaren. Wat een impact heeft een scheiding! Je scheidt namelijk niet alleen van je partner, maar ook van je gezinsleven
Rouwen door scheiding? Meer lezen »
Hoe voorkom je een burn-out December. De tijd van gezelligheid, kaarsjes en een brandend vuurtje. Ook de tijd om terug te blikken op het afgelopen jaar. Wat waren de hoogtepunten en wat waren de dieptepunten voor je? Wat kabbelde zo voort en waar is je aandacht vooral naar toe gegaan? En hoe is het op
Hoe voorkom je een burn-out? Meer lezen »
Bestaan of leven? Dit is misschien een vraag waar je even over moet nadenken: ben je aan het bestaan of aan het leven? Wanneer je aan het bestaan bent herken je je in het volgende: Je doet vooral zoals het hoort en hoe je het hebt geleerd Je doet wat er van je gevraagd wordt
Bestaan of leven. Wat wil je eigenlijk echt? Meer lezen »
“Voordat je de gedachte had, leed je niet: met de gedachten lijd je wel: als je erkent dat de gedachte niet waar is, is er geen lijden meer.’ Byron Katie In mijn praktijk voor psychosociale therapie en coaching, werk ik met mensen die voor hun gevoel vast zijn gelopen. Dit lijkt in eerste instantie dat
Is het écht waar? Meer lezen »
De oude healer zei tegen de ziel: Het is niet je rug die pijn doet, maar de last die je draagt. Het zijn niet je ogen die pijn doen, maar het onrecht dat je ziet. Het is niet je hoofd dat pijn doet, maar je gedachten die je pijn doen. Het is niet je keel,
En het is liefde zelf, wat al deze pijn kan genezen, zei de oude healer. Meer lezen »