maaike boersma

Mag ik er even over nadenken? Hoe snel je ja zegt, maar nee voelt.

We zijn geneigd om snel een ja te zeggen op een vraag die gesteld wordt. ‘Lieverd, kun jij dit even voor mij doen’? ‘Eh’, ja hoor’. ‘Collega, zou jij dit voor mij uit kunnen zoeken?’ ‘Eh’, ja hoor’.  ‘Ha, moeder van…’ ‘Wil jij mijn kinderen ook van school halen, ik red het namelijk niet.’ ‘Eh, …

Mag ik er even over nadenken? Hoe snel je ja zegt, maar nee voelt. Lees verder »

Deze ook gratis ontvangen? Lees verder…

Elke maand mail ik een nieuwsbrief oftewel een bewustmaker rond. In deze bewustmaker schrijf ik waar ik afgelopen maand tegenaan ben gelopen, opvallend vond of wat ik heb ontdekt. Daarnaast verwijs ik graag naar mooie interessante artikelen. Soms plaats ik een gedicht of een mooie quote. Altijd iets wat met bewustwording te maken heeft. Ook …

Deze ook gratis ontvangen? Lees verder… Lees verder »

Natuur en Mentale gezondheid- een gezonde geest in een groene omgeving

Natuur bevordert onze mentale gezondheid. Dat is een belangrijk inzicht voor de arts én de natuurbeschermer. ‘Natuurherstel en mentaal herstel gaan hand in hand.’ Maas: ‘We willen dat natuur meer in de gereedschapskoffer van de therapeut of psychische hulpverlener komt.’ Daar kan ik mij natuurlijk helemaal in vinden. De wandeltherapiesessies leveren niet alleen inzichten maar …

Natuur en Mentale gezondheid- een gezonde geest in een groene omgeving Lees verder »

Quote Maslow, Klinisch Psycholoog

‘In any given moment, we have two options: to step forward into growth or to step back into safety‘  -Abraham Maslow Abraham Maslow was een Amerikaanse klinisch psycholoog (1908-1970). Maslow ziet de mens als een uniek gemotiveerd individu met een brede waaier drijfveren. Om zich als gezonde persoonlijkheid te kunnen ontwikkelen moeten, volgens Maslow, een …

Quote Maslow, Klinisch Psycholoog Lees verder »