‘Ik ben wie ik ben en ik ga mij niet meer anders voordoen dan ik ben. Ik ben doodmoe van steeds maar plooien en wikken en wegen over wat andere mensen van mij verwachten of denken. Ik ben er klaar mee mezelf te moeten uitleggen, verdedigen of rechtvaardigen. Er lijkt een fundamentele acceptatie te komen: …
Loop jij steeds rondjes in je hoofd met je eigen gedachten? En gaan die over: Je relatie Je werk Jezelf Zorgt dat ervoor dat je niet verder komt met je leven? En wil je: meer helderheid hierover keuzes durven maken die kloppen bij je gevoel jezelf verder ontwikkelen Ben je graag buiten? En wil je …
Er zijn weer plekken vrij voor walk & talk trajecten Lees meer »
Vaak blijven we hangen in ons hoofd met ‘wat als’ of ‘had ik maar’ gedachten. De ene ligt in het verleden, de andere in de toekomst, maar beide helpen je niet vooruit wanneer je met die gedachten blijft zitten. Wat als is toekomst gericht en op angst gebaseerd. Er kunnen veel redenen zijn om iets …
We zeggen elke dag wel een spreekwoord, gezegde of uitdrukking. Vaak tussen neus en lippen door. Toch kunnen deze uitdrukkingen leiden tot een bewustzijns inzicht. Ze zeggen namelijk iets over jouw gemoedsrust of gesteldheid. Welke van deze vijf hoor jij jezelf weleens zeggen? En wat doe je er vervolgens mee? In een keurslijf zitten …
Wilbert: Op zoek naar mij zelf, op zoek naar wie ik ben en vooral op zoek wie ik in de basis wil zijn. Het is misschien een cliché vraag en heb het daardoor ook te lang uitgesteld, zoals Maaike zei: Het komt wanneer jij er klaar voor bent en dit is blijkbaar de juiste timing. …
Bestaan of leven? Dit is misschien een vraag waar je even over moet nadenken: ben je aan het bestaan of aan het leven? Oftewel: Doe je wat er van je gevraagd wordt, leef je op de automatische piloot, hoe het hoort en maak je vooral keuzes op basis van wat een ander denkt dat goed …
Uit: Reis door het spreekwoordelijk lichaam Het geeft een prettig gevoel om vaste grond onder de voeten te hebben. Stevig staan en goed geaard. Op je tenen lopen is namelijk niet de meest ideale manier om door het leven te gaan. Zowel letterlijk als figuurlijk is dit erg vermoeiend. Soms zie ik het letterlijk bij …
Op je tenen lopen of vaste grond onder je voeten ervaren Lees meer »
Je kop in het zand steken om zo een probleem, gedoe of een unheimisch gevoel wegdrukken, kennen we allemaal. Het komt gewoon niet uit om het er nu over te hebben. Het levert misschien alleen maar gedoe op en een confrontatie aangaan is ook niet je sterkste kant. Dus laat maar. Toch blijft het van …
De oude healer zei tegen de ziel: Het is niet je rug die pijn doet, maar de last die je draagt. Het zijn niet je ogen die pijn doen, maar het onrecht dat je ziet. Het is niet je hoofd dat pijn doet, maar je gedachten die je pijn doen. Het is niet je keel, …
En het is liefde zelf, wat al deze pijn kan genezen, zei de oude healer. Lees meer »
We ontmoeten liever een ander dan onszelf. En toch hebben we juist ook de ander nodig om onszelf te ontmoeten. Juist op die plekken waar het niet prettig voelt in onszelf en daar graag aan voorbij gaan. Dit door bijvoorbeeld afleiding te zoeken. Afleiding door onze smartphones, drugs, drank, Netflix, van feestje naar feestje hoppen, …