Gezin loslaten, pijnlijk proces
Het zwaarste gedeelte van een scheiding is wat mij betreft de gehechtheid van het gezin los te moeten laten.
De vanzelfsprekendheid van het gezin, zorgdragen voor elkaar, – ook al ging dat op de automatische piloot-, de overleggen die er voor zorgde dat het reilen en zeilen binnen het gezin werd uitgevoerd, vallen weg na een scheiding en daar kom je pas achter als je werkelijk uit elkaar bent. Ongeacht of het al een lange tijd niet lekker liep, kan ineens het gevoel je overvallen hoe alleen je je voelt en dat doet pijn. Het zijn van die momenten waarbij je dan kruipend terug wil en alles weer terug wilt draaien.
Het onthechten van het gezin waar je jarenlang lief en leed hebt gedeeld en dat nu geen vanzelfsprekendheid meer is, zet de keerkant van een scheiding nog meer in het licht.
Door het scheidingsproces heen bewegen
Het kost tijd, veel tijd om daar oké mee te zijn. Hoewel je zelf wellicht degene bent geweest die de knoop heeft doorgehakt, zegt dit niets over dat je dan makkelijk door het scheidingsproces heen wandelt. Je hebt die knoop niet zomaar doorgehakt. Je hebt ongetwijfeld heel lang met die knoop in je maag gelopen. Je bent al door een heel proces heen gegaan van twijfel en onzekerheid en nu worden er weer andere lagen in jou aangeraakt. Misschien ben je nog steeds bezig aan je ex te laten zien hoe goed je je best doet en wordt het nog niet opgemerkt. Dat maakt je extra verdrietig of boos wellicht. Probeer bij jezelf te blijven. En vraag jezelf af: wat in mij wordt er nu geraakt? Het staat namelijk los van je ex. Geef jezelf de ruimte om aandacht te geven aan dat gevoel van boosheid, somberheid, verdriet. Waar gaat het werkelijk over? Wees niet te streng voor jezelf en gun jezelf om je tranen te laten stromen. Een scheidingsproces is ook niet niks. Het is een groot live event en kan zelfs traumatisch aanvoelen.
Hulp bij scheidingsproces
Ik help je graag met het verwerken van jouw scheidingsproces waardoor het lichter voor je gaat aanvoelen, je weer meer grip ervaart en los kan laten wat jou niet meer dient. Neem gerust contact met mij op: info@maaikeboersma.nl | whatsapp: 06 247 39 566
Groet, Maaike