Hoe doorbreek ik oude patronen, overtuigingen doorbreken

Hoe bereik je je doelen wel?

45 keer bekeken
Lees tijd: < 1 minuut
‘Nee, maar nu ga ik dit idee echt uitwerken !’ Of: ‘Ja, ik wil nu echt voor mijzelf kiezen en doen waar ik energie van krijg.’ Vervolgens ben je maanden verder en doe je nog steeds wat je altijd deed en krijg je dus ook wat je altijd kreeg. Frustrerend is dat. Ik ken het zelf ook maar al te goed.

Patronen doorbreken is het allermoeilijkste voor een mens. Om toch jezelf aan te pakken en door te zetten, kunnen de volgende vragen aan jezelf helpend zijn:
1) Welk gevoel geeft het me als ik dat wat ik graag wil zou bereiken?
2) Welk klein stapje kan ik vandaag al zetten ( al is het piepklein, het geeft een goed gevoel wanneer je deze al zet)
3) Hoe kan ik het beeldend maken voor mezelf ?
4) Wat houdt mij tegen ? Heb je je valkuilen helder? (Blokkerende overtuigingen of andere blokkades) Zo niet, zoek hulp (coach, therapeut).
5)Zit ik te wachten op goedkeuring van buitenaf? Zo ja, waarom eigenlijk?
6) Welk compliment kan ik mijzelf geven als ik een stap heb gezet ?

Kun je hier wat mee? Laat anders gerust weten op welk punt je steeds struikelt. Ik denk graag met je mee. info@maaikeboersma.nl

Fijne dag!

Maaike Boersma

maaike boersma

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *