Geluk is als een vlinder: Hoe meer je het najaagt, hoe meer het je zal ontwijken. Maar als je je aandacht op andere dingen richt, komt het vanzelf zachtjes op je schouder zitten. -Henry David Thoreau Gelukkig wil iedereen zijn. Want dat geeft een goed gevoel. Toch denk ik dat we er veel te veel …
Oude denkpatronen loslaten, je lijf weer voelen, contact maken met je innerlijke drijfveren en ongemak en pijn leren verdragen in plaats van blokkeren met medicijnen. Dokter Juriaan Galavazi, huisarts en coach, schreef er dit boek over. Dank daarvoor zou ik willen zeggen. Ik heb het met veel plezier, interesse en een gevoel van he, he, …
Welke stappen wil je gaan zetten dit jaar? En hoe ga je dat bereiken? Vaak zijn we erg gemotiveerd zo aan het begin van een nieuw jaar. Zin om van alles aan te gaan pakken. Nieuwe ideeën uit te werken. Maar al snel komen ook die kritische stemmetjes om je oren vliegen. En voor je …
Welke stappen ga jij maken in 2020? En hoe ga je dat aanpakken? Lees verder »
December. De tijd van gezelligheid, kadootjes, kaarsjes en een brandend vuurtje. Ook de tijd van terugblikken op het afgelopen jaar. Even stil staan bij dat wat was. Wat waren de hoogtepunten en wat waren de dieptepunten. Wat kabbelde zo voort en waar is de aandacht vooral naar toe gegaan. En hoe is het op dit …
Hoe je je eigen vuur brandend houdt in 2020 en daarmee een burn-out kan voorkomen. Lees verder »
Zeer interessant gesprek met Dirk de Wachter – Psychiater ‘Ik denk dat een goed leven te maken heeft met een zeker autonomie. Maar ook met verbondenheid met een samenzijn en met iets interactioneel. Als we niet alleen de smartphone maar ook onze laptop en al die nieuwe instrumenten gebruiken om ons af te schermen, erachter …
Iemand aan de schandpaal zien bungelen is iets uit de Middeleeuwen. Althans; dat zou je zeggen. Want al is de letterlijke schandpaal halverwege de 19e eeuw in Europa afgeschaft, tegenwoordig gebruiken we deze paal vooral in digitale vorm. Wel zo makkelijk en tijdbesparend (..). Vroeger moest de bevolking namelijk helemaal naar een plein middenin het …
Aan de digitale schandpaal- het zal je hoofd maar zijn Lees verder »
Je zal maar een cactus zijn, dan heb je het eigenlijk best goed voor elkaar, bedacht ik mij. Ik kijk nog eens goed naar mijn cactus die pronkend op mijn bureau staat. Niet voor niets dat cactussen zo ‘ in ‘ zijn. Ik denk dat wij mensen een beetje jaloers zijn geworden op deze relaxte …
Nieuw blog: Je lijkt wel een cactus, zo geprikkeld! Lees verder »
Waardevol interview over de Kunst van ongelukkig zijn. We zouden meer mogen delen met elkaar, geluk en verdriet. Het lucht op, het levert vaak erkenning op en het kwetsbaar op stellen maakt dat de mens de zachtere kant kan laten zien. Je kunt het interview hier zien: Interview over de kunst het ongelukkig zijn
Laatst liep ik in het prachtige met herfsttinten gekleurde bos en zag een grote eikenboom staan. Stevig geworteld en met een stam van heb ik jou daar. Terwijl ik onder de takken van de eik liep viel er een bruinkleurige eikel vlak voor mijn voeten. Losgelaten door de boom, volgroeid en overbodig. Op de …
Wat een eikel! Hoe ga ik daar nou weer mee om? Lees verder »
