Een mooi traject afgerond met Anita. Fijn dat ik een eindje met haar heb mogen mee wandelen. Anita: ‘Door de sessies met Maaike heb ik meer inzicht in mezelf gekregen, zij houdt je een spiegel voor, en doorziet waar bepaald gedrag vandaan komt. Hierdoor werd ik mij meer bewust van wat ik graag anders wil gaan …
Nu de reguliere geestelijke gezondheidszorg de vraag niet aan kan, wordt het tijd ruimte te maken voor alternatieven, vindt Sanne de Bree Wondergem, voorzitter Beroepsvereniging Het NVPA voor psychosociale therapie. En daar ben ik het als psychosociaaltherapeut natuurlijk helemaal mee eens. Het wordt echt tijd dat er een brug geslagen wordt tussen de reguliere en …
Verminderen van wachtlijsten in de GGZ door samenwerking met de complementaire zorg Lees verder »
Dit is wel even een momentje hoor. Ik vind het namelijk zo leuk en bijzonder om je op deze herfstdag te kunnen vertellen waar ik de laatste maanden achter de schermen intensief mee bezig ben geweest. Namelijk…rapapa….met het schrijven van mijn (online) boek: ‘Reis door het spreekwoordelijk lichaam‘. Nu is het bijna zover en kan ik …
We hebben allemaal ons eigen verhaal. Vaak laten we daarvan maar een klein stukje zien aan de ander. Zeker als we de ander nog niet zo goed kennen. We vertellen wat we doen qua werk, onze hobby’s en interesses, hoe onze gezinssamenstelling er uit ziet, waar we wonen en wat we lezen. En daar is …
Heb je weleens naar een boom gekeken? Huh? Ja natuurlijk, denk je. Maar heb je weleens écht goed gekeken. Met je neus er bovenop en ook vanaf een afstandje. Ik kom er op omdat ik laatst met onze hond Soof door het bos liep. Mijn gedachten liet ik gaan over de tijd waarin we nu …
Angst of vertrouwen. Wat de Eik ons kan leren. Lees verder »
Ja zeg, natuurlijk zorg ik ervoor dat mijn telefoon vol energie zit, hoor ik je denken. Hoe kom ik anders de dag door? 😉 Misschien merk je zelfs wel dat je gestrest raakt wanneer je ziet dat de batterij van jouw telefoon bijna leeg is en je nog lang niet thuis bent. Maar hoe zit …
Laad jij jouw telefoon op tijd op? En jouzelf? Lees verder »
Elke maand mail ik een nieuwsbrief oftewel een bewustmaker rond. In deze bewustmaker schrijf ik waar ik afgelopen maand tegenaan ben gelopen, opvallend vond of wat ik heb ontdekt. Daarnaast verwijs ik graag naar mooie interessante artikelen. Soms plaats ik een gedicht of een mooie quote. Altijd iets wat met bewustwording te maken heeft. Ook …
Gelukkig komt er steeds meer interesse over hoe ons lijf met emoties omgaat. Je lijf is namelijk een ontzettend goede raadgever. Niet voor niets dat ik tijdens de sessies het lijf altijd mee neem. Je lijf onthoudt namelijk alles in de zin van: opgeslagen (oude) emoties, sensaties en ervaringen. Door hier bewust van te worden …
Natuur bevordert onze mentale gezondheid. Dat is een belangrijk inzicht voor de arts én de natuurbeschermer. ‘Natuurherstel en mentaal herstel gaan hand in hand.’ Maas: ‘We willen dat natuur meer in de gereedschapskoffer van de therapeut of psychische hulpverlener komt.’ Daar kan ik mij natuurlijk helemaal in vinden. De wandeltherapiesessies leveren niet alleen inzichten maar …
Natuur en Mentale gezondheid- een gezonde geest in een groene omgeving Lees verder »
‘In any given moment, we have two options: to step forward into growth or to step back into safety‘ -Abraham Maslow Abraham Maslow was een Amerikaanse klinisch psycholoog (1908-1970). Maslow ziet de mens als een uniek gemotiveerd individu met een brede waaier drijfveren. Om zich als gezonde persoonlijkheid te kunnen ontwikkelen moeten, volgens Maslow, een …