‘Nee, maar nu ga ik dit idee echt uitwerken !’ Of: ‘Ja, ik wil nu echt voor mijzelf kiezen en doen waar ik energie van krijg.’ Vervolgens ben je maanden verder en doe je nog steeds wat je altijd deed en krijg je dus ook wat je altijd kreeg. Frustrerend is dat. Ik ken het …
Terwijl ik kijk naar een wit vlindertje dat al fladderend op zoek is naar een bloem in onze tuin, bedenk ik wat voor een heerlijk gevoel het moet zijn als je zo zorgeloos je ding aan het doen bent in de buitenlucht. Geen negatieve of oordelende gedachten, geen angst voor de dag van morgen. Ze …
Een eerste stap zet je zelf. Je kent vast de verhalen van je ouders of verzorgers hoe ze je als klein kind aanmoedigden om je eerste stapje te gaan maken. Het maakte niet uit waarheen, als je er maar één wist te maken. En een applaus dat je kreeg! 🙂 Inmiddels ben je de tel …
Een eerste stap zet je zelf. Ook wanneer het een stapje terug is. Lees verder »
In de bonen zijn, betekent in de war zijn, er niet bij zijn met je gedachten, je vergissen. Je bent dan niet helemaal aanwezig in het hier en nu omdat je gedachten ergens anders naar toe worden getrokken. Vroeger geloofden de mensen dat de geur van bloeiende tuinbonen een hallucinerende werking had. En daar raakte …
Dit keer gaat het o.a. over hoe lastig het kan zijn om nieuwe stappen te zetten, een mooie ervaringsgerichte buitenoefening en een interessant filmpje. Je leest het hier: Bewustmakers Update
Juli is de hooimaand. Ik weet nog wel hoe leuk ik het vroeger vond om te kijken bij de boeren als de hooibalen naar binnen werden gehaald. De buurt werd opgetrommeld om deze klus samen te klaren. Eerst werd het hoogstaande verse gras met de zeis of in de modernere variant met een maaimachine gemaaid. …
Wanneer heb jij voor het laatst in de regen gedanst of in de plassen gestampt? Gek eigenlijk dat we als kind al te horen kregen: oh bah het regent, blijf maar binnen. Want het is juist zo lekker om de regen te voelen, nat te worden, een frisse neus te krijgen en dan daarna weer …
Welk nummer past bij jou? En waarom? 1 Pfff, Eigenlijk zo hoog dat ik het niet meer kan overzien 2 Nou, de lat moet niet hoger komen te liggen… 3 Ik heb op deze hoogte prima overzicht 4 Lat? Waar? Deze oefening doe ik regelmatig met cliënten die ik mee naar buiten neem voor een …
Hoe hoog leg jij de lat? + oefening Buitentherapie Lees verder »
We hebben sinds een paar maanden vier Wyandotte krielkippen, twee bruine en twee grijze. Wat een blijmakers zijn deze veren op pootjes! Het vrouwelijke gekakel onderling is een heerlijke aanvulling op mijn mannengezin. Elke dag leggen de meisjes een vers eitje voor ons. Dat is toch eigenlijk een bijzonder proces. ‘s Ochtends veren de dames …
Nieuw blog: Waarom kippen niet op eieren lopen en wij mensen vaak wel Lees verder »
‘Ik heb een 5 tal gesprekken met Maaike gehad en als ik terugkijk, blijf ik zo blij met het resultaat dat ik nog steeds ervaar: een gevoel van vrijheid door onder andere het verwerken van jeugdervaringen en door het verlaten van aannames in contacten. Ik kan beter bij mezelf (en gevoelens) blijven. Maaike heeft me …
‘Een waardevol proces met een deskundige en betrokken coach’ – recensie van Marloe Lees verder »