December. De tijd van gezelligheid, kadootjes, kaarsjes en een brandend vuurtje. Ook de tijd van terugblikken op het afgelopen jaar. Even stil staan bij dat wat was. Wat waren de hoogtepunten en wat waren de dieptepunten. Wat kabbelde zo voort en waar is de aandacht vooral naar toe gegaan. En hoe is het op dit […]
Hoe je je eigen vuur brandend houdt in 2020 en daarmee een burn-out kan voorkomen. Meer lezen »
‘Een op de vijf zorgverleners onder de 35 jaar heeft last van burn-outverschijnselen, blijkt uit een onderzoek van zorgverlenersorganisatie VvAA. Volgens de organisatie worstelen ze met een steeds grotere disbalans tussen werk en privé.’ In mijn praktijk ontvang ik regelmatig mensen uit de zorgsector met stress gerelateerde klachten, futloos gevoel en/of geen plezier meer in
Ken je dit? Net nu je had bedacht om dat waar je al een tijd mee worstelt te willen gaan delen met een coach of therapeut, staat er ineens een grote bruine beer voor je neus. En daarachter nog één en nog één. Ze blokkeren je weg. Kosten je energie. Nemen je ruimte in. Roven
Daar is weer een beer op de weg… Meer lezen »
Ken je dit? De dagen vliegen aan je voorbij. Je hoofd draait overuren omdat er zoveel gedaan moet worden. Maar hoe is het eigenlijk met je lijf en je hart? Is er verbinding? Vragen zoals bijvoorbeeld: Waarom voel ik mij zo moe? Wat zijn míjn behoeftes eigenlijk? Waarom reageer ik zo geprikkeld op anderen? Waarom
Waarom zou ik jou kiezen als mijn therapeut, Maaike? Meer lezen »