Spiegelen betekent het aannemen van hetzelfde gedrag of lichaamshouding. Let maar eens op als je tegenover iemand zit hoe vaak je dan op dezelfde manier gaat zitten. Het zorgt namelijk onbewust voor een prettig en vertrouwd gevoel. Een spiegel voorhouden is wat ik doe bij mijn clienten. Vaak zitten mensen zo vast in eigen gedachtenpatronen, […]
Ik kan mij voorstellen dat je bij het idee van wandeltherapie twijfelt of zo’n sessie je wel iets op kan leveren. Inmiddels kan ik daar volmondig JA op zeggen. Het mooie van een wandeltherapiesessie is namelijk dat door het wandelen twee hersenhelften tegelijk worden gestimuleerd wat letterlijk beweging brengt in problemen en vastzittende patronen. (bron;Psychologie)
Wat doe jij tijdens een wandeltherapiesessie, Maaike? Meer lezen »
Hoewel ik de praktijkdeuren nog even gesloten houd, ben ik na een kleine ‘break’, wel weer gestart met de Walk & Talks. Zeker nu we zoveel mogelijk binnen zitten, worden we geconfronteerd met onszelf én de ander. Hierdoor kun je het gevoel hebben dat de muren op je af komen, je op eieren loopt of
Walk & Talk tijdens Corona Meer lezen »
Langzamerhand kun je het gevoel krijgen dat de muren op je af komen nu je voornamelijk binnen zit. Het delen van waar je tegen aan loopt en over piekert helpt en lucht op. Je gedachten weer ordenen zorgt ervoor dat je weer ruimte ervaart in je hoofd en lijf. Nu ik geen mensen meer in
Komen de muren op je af? Boek een kosteloos en vrijblijvende skype sessie Meer lezen »
Mijn werkdag start ik vanuit rust. Voordat een cliënt bij mij komt, zorg ik dat ik mijzelf rustig voel en bereid ik mij voor door het lezen van verslagen. Ik steek een kaarsje aan en zorg dat er een vers kopje thee of koffie klaar staat. Cliënten zeggen ook vaak als ze binnen komen: ‘Wat
Hoe ik mijn werkdag begin Meer lezen »
Mooie afsluiting van het ontwikkelingstraject met Laurian. Fijn dat ik haar een stuk op weg heb kunnen helpen door te luisteren, te bevragen en te spiegelen. Hierdoor kreeg zij inzicht in waarom zij bepaalde dingen niet durfde of dacht niet te kunnen. Dit alles begint met vertrouwen. Het ‘op je gemak voelen’ bij, in dit
Review van Laurian Meer lezen »
Reviews van mijn clienten zijn belangrijk voor mij. Zij zijn immers mijn ambassadeurs. Zij hebben kunnen ervaren hoe ik werk en wat het hen heeft opgeleverd om met mij in gesprek te gaan. Deze is- vers van de pers – van Marian: “Ik heb een mooie walk en talk gehad om op en in mijn
Warme recensie van Marian Meer lezen »
Even ‘de kop leegmaken’.Soms kan je het gevoel hebben zo vast te zitten in gedachten en in je eigen systeem, dat je het gevoel hebt over te lopen. Misschien herken je het bij jezelf wel: snel geïrriteerd reageren, onrustig gevoel, de tranen hoog hebben zitten, overprikkeld voelen of piekeren. De ‘kop’ vol hebben kost veel
Hobbels op je pad? Geen één (levens)pad loopt recht. Iedereen komt vroeg of laat hobbels tegen op zijn of haar pad. En vaak zijn die hobbels prima te nemen. Het wordt anders als je het gevoel hebt steeds dezelfde hobbels te moeten nemen. Of dat er voor jouw gevoel geen eind aan hobbels komen. Dan
Hobbels op je weg? Meer lezen »
Een Walk & Talk is echt een kadootje voor jezelf. Al wandelend sparren over dat wat er speelt en waar je tegen aan loopt. Dit kan zowel privé als werk gerelateerde vragen zijn. Het hoeven overigens helemaal geen grote issues te zijn. De natuur helpt je tot rust te komen en de vragen die ik
Sparren – boek een Walk & Talk Meer lezen »