‘En dan val ik toch weer in datzelfde patroon’, zegt vriendin tegen me. We wandelen samen met haar hond door de Sallandse natuur. ‘Ik laat me weer meeslepen, terwijl ik dat eigenlijk helemaal niet meer wil.’ Ondertussen heeft haar hond iets geroken wat zo aantrekkelijk is dat hij een ruk aan de riem geeft. Vriendin […]
De hond als spiegel Meer lezen »
Wanneer heb jij voor het laatst in de regen gedanst of in de plassen gestampt? Gek eigenlijk dat we als kind al te horen kregen: oh bah het regent, blijf maar binnen. Want het is juist zo lekker om de regen te voelen, nat te worden, een frisse neus te krijgen en dan daarna weer
Wat dansen in de regen je op kan leveren Meer lezen »
Welk nummer past bij jou? En waarom? 1 Pfff, Eigenlijk zo hoog dat ik het niet meer kan overzien 2 Nou, de lat moet niet hoger komen te liggen… 3 Ik heb op deze hoogte prima overzicht 4 Lat? Waar? Deze oefening doe ik regelmatig met cliënten die ik mee naar buiten neem voor een
Hoe hoog leg jij de lat? + oefening Buitentherapie Meer lezen »
Wanneer je het gevoel hebt op eieren te lopen, ben je vooral gericht op de ander. Je wilt bijvoorbeeld de ander niet tot last zijn of je voelt je snel teveel. En om niet in een confrontatie terecht te komen, ga je voorzichtig te werk. Dit houd je wel een tijdje vol, maar vroeg of
Hoewel ik de praktijkdeuren nog even gesloten houd, ben ik na een kleine ‘break’, wel weer gestart met de Walk & Talks. Zeker nu we zoveel mogelijk binnen zitten, worden we geconfronteerd met onszelf én de ander. Hierdoor kun je het gevoel hebben dat de muren op je af komen, je op eieren loopt of
Walk & Talk tijdens Corona Meer lezen »
Een Walk & Talk is echt een kadootje voor jezelf. Al wandelend sparren over dat wat er speelt en waar je tegen aan loopt. Dit kan zowel privé als werk gerelateerde vragen zijn. Het hoeven overigens helemaal geen grote issues te zijn. De natuur helpt je tot rust te komen en de vragen die ik
Sparren – boek een Walk & Talk Meer lezen »