De smartphone bestaat 30 jaar. Afgelopen zaterdag besteedde de Telegraaf er aandacht aan. Journaliste Marie-Therese Roosendaal interviewde o.a. mij over mijn ervaring die ik opdeed tijdens mijn half jaar zonder smartphone tijd (en alleen een simpele Nokia had). Het was al even geleden. In 2018 nam ik het besluit om te gaan ervaren of ik …
Interview de Telegraaf – Opgeslokt door de smartphone Lees meer »
‘Oh ships, m’n smartphone is bijna leeg. Waar is de oplader?’ ‘Straks heb ik geen bereik meer!’ Herken je dit? Maar wat betekent het eigenlijk voor jou om geen bereik te hebben? Wat gebeurt er in je lijf wanneer je op dit punt zit. En waarom? Welk bereik is er dan niet meer en is …
Voor wie zorg je beter: voor je smartphone of jezelf? Lees meer »
Kun jij je nog herinneren wanneer je voor het laatst een dag geen gebruik hebt gemaakt van je telefoon? Geen nieuwsberichten hebt gelezen tussen de bedrijven door, niet door de berichtenpagina van je social media hebt gescrold terwijl je op het toilet zat of geen whats app bericht hebt gestuurd al wachtend op de trein? …
Stilstand geeft mogelijkheid tot reflectie en een oude nokia ook! Lees meer »
We appen wat af op een dag. Even een appje hier en even een appje daar. Inbreken in het prive leven van de ander doen we zonder er over na te denken op de meest vreemde tijden. Natuurlijk bedoelen we dat niet verkeerd. We denken er gewoon niet over na. Sterker nog: We zijn het …
Zou jij voor elk te versturen appje willen betalen? Lees meer »
Wie durft? Drie keer 24 uur offline. Je smartphone inleveren en ervaren hoe het is om zonder telefoon te vertoeven. Het was een oproep via LinkedIn van fotografe Brenda de Vries. Naar aanleiding van de Netflix documentaire Social Dilemma wilde zij bewustwording op gang brengen door mensen uit te dagen hun telefoon in te leveren …
Het hobbelige, zanderige en natte pad, met hier en daar een plas waar ik voor moet uitwijken om de wielen van mijn kleine maar dappere zwarte citroen C1 niet in te laten vast slippen, leidt mij en hond Soof naar het houten boshuisje toe. Het boshuisje, welke ik voor drie dagen heb geboekt en mij …
Wat een paar dagen terugtrekken in een boshuisje mij oplevert Lees meer »
Dit mooi vormgegeven fairtrade bewaardoosje met een prachtig gedichtje is van SUKHA. Bij mij staat het op tafel en wordt gebruikt om onze telefoons in te bewaren als we bijvoorbeeld gaan eten of iets anders gezamenlijks doen. Het helpt om bewust even afstand te nemen van de telefoon. Even bewust offline en daardoor bereikbaar te …
Opladen “We werken niet teveel, we laden te weinig op”, laat bedrijfsarts Willem van Rhenen weten in dit artikel . Ik sluit mij daar volledig bij aan. Vroeger zei mijn oma al: ‘rust, regelmaat en reinheid’, daar houd je het langst mee vol, kind’. Ik geloof dat het met de reinheid wel goed zit, maar …
Fijn hoor, vakantie. Nieuwe plekken ontdekken samen zijn met mijn gezin, standje relax, ongestoord boeken lezen, zon, zee en strand… Maar ook fijn om weer thuis te zijn. Eigen bedje, badje en bankje. Dat is het mooie van even afstand nemen en dan weer beseffen wat je thuis hebt. Dankbaar voor!
Wat betekent zomervakantie voor jou? Waar hecht je waarde aan tijdens deze vrije weken? Wat is je behoefte? Je hebt immers jouw vakantie zorgvuldig uitgekozen. Hét oplaadpunt voor deze zomer. Want dat is wat je wilt. Uitgerust terugkomen. Maar lukt dat ook? Blijkbaar verlangen we naar meer basic en overzicht. Waarom gaan we anders in …